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我们总渴望云淡风轻的日子，可偏偏，总会有打湿眼眶的往事，总会有不堪回首的曾经，也总有举步维艰的现在。
浅浅的一声叹息，有多少无奈不想说与人听，有多少辛酸只能深埋心底。
时光就像缓缓流淌的小溪，一点点地汇聚成岁月之河，幸福的时光被隔在岁月的彼岸，只能用来回眸遥望。
世事就像夏季的风，总是还来不及商量，便转身离开，不知去向，只残忍地留下一段情，让人在不知结局的故事里流连、徘徊。
日子总是不徐不疾地向前，漫过失落，淹没悲伤。如若心向着阳光的方向，心房才会洒满阳光。
生活中，既会有雪中送炭的知心好友，却也不乏等着看你笑话的闲杂小人。
对于别人的嘲笑，要么像蛛丝一样轻轻抹去；或者，更好的办法，是让自己幸福快乐，不给别人制造嘲笑的机会。
慢慢地明白，只有自己的微笑，才能烘干被岁月淋湿的心。
你是自己的菩提，打开心锁的那把钥匙永远只在自己手里，若自己不肯打开锁孔，一颗心就会锈迹斑斑。
人生就是一场漫长的修行，每个人都在磨砺中渐渐成长。
生活不完美，但不代表生活不美好。生活总会有出人意料的小确幸明媚时光，明媚心情。知足，惜福，就会快乐。
人生没有输赢，只有值不值得，自己认为对的，就是值得。健康快乐地活着，就是值得。
生活有时像性格古怪的老妖婆，我们就做善良坚强的白雪公主吧。留住可爱，留住温柔，就是生活的胜利者。
生活没有回头路，回不去，就忘掉，做全新的自己。相信，峰回路转后，总会有更好的风景在前方。
这个世界上，没有人能够同时拥有春花和秋月，也没有人能够同时拥有繁花和硕果。
学会接受生活赐予的不完美，淡看苍桑，笑语流年。
得即是失，失亦是得。得到白天的明媚，就会失去夜的静谧；同样，失去春天的烂漫，会收获夏天的绚烂。
失去，是另一种得到的开始。不回头，不将就，不抱怨，向前看，做最好的自己！
不是雨无心，只是情多泪。若青云打湿流年，学会为自己撑伞！风雨人生路，既能在阳光下灿烂，也能在风雨中奔跑！
我们平凡，但不代表平庸。任何时候，都要怀揣希望，朝着阳光的方向开一扇晴窗，让一颗心在静默中悄然绽放！
上周末接到一位老粉丝的留言求助，说刚上小学的儿子突然问她：妈妈，全班同学都在玩抖音，我为什么不能玩？整个双休日，我都在思考这个问题。最终，我决定和她儿子来一次对话：亲爱的小孩，今天我们聊聊“抖音”。
抖音是什么？
为了回答你的问题，我特地下载了抖音。以我的眼光看（读过点书有点过时的老母亲），今天初遇抖音，可以用四个字形容：光怪陆离。你可能还没学到这个成语。这是个中性词。形容形状奇怪、色彩繁杂，也形容事物离奇多变。后面我们会细说。
抖音好玩吗？
我的答案是：不好玩。为什么？因为我见识过比这好玩100倍的东西。有句话怎么说来着：你从30楼往下看，都是美景，从3楼往下看，也许满地垃圾。 孩子，我希望你也往上走，看看上面的风景。可是，为什么我的同学、哥哥姐姐……反正身边好多人都在玩？我不知道你父母有没有告诉你这个道理：你把时间花在哪儿，你就会成为什么样的人。
他们爱玩，是因为两个字：空虚。
想象一下，你的时间是个饱满的橙子。抖音是个心机很深的榨汁机，无声无息间，这颗橙子被一点点榨干。汁水到了哪里？运营者的钱袋里。还剩下什么？残渣对吗？残渣，就是你接踵而来的颓废和空虚。空虚怎么办？继续刷啊。周而复始，恶性循环。
抖音，是个很优秀的时间杀手。而且，这个杀手不太冷，甚至很HOT。
如果我不玩，同学会鄙视我怎么办？
孩子，我一直和米奇哥哥说一句话：真正的自由，不是身体的自由，不是财务的自由，而是心灵的自由。而获取自由的方式只有一种——那就是自律。
所以，如果你发现身边人都在刷抖音，请你远离他们，这些不自律的人会消耗你的能量。余秋雨在山里闭关写书两年，出来后问朋友，这两年世界上发生了什么？朋友用5分钟就说完了几件大事。你看，两年里世界发生的事情，5分钟就能说完。你缺席了又如何？你只有用自律，才能赚取更多的时间，去看更大的世界。到那个时候，没有人能鄙视得了你。清风徐来，花自盛开。
您刚才提到时间，什么叫时间杀手？孩子，你知道人与人之间的差距是如何被拉开的？有一个很高赞的回答：看他工作以外的时间在用来干什么。当然，套用在你身上就是：看你学习以外的时间在用来干什么。这个世界，没有什么比“时间”更公平了，当你选择了虚度，你就要付出虚度的代价。
盛大有一款游戏《传奇》，最高在线人数60万。月均销售额超过千万，市场占有率超过六成。但是，盛大的BOSS陈天桥，不止一次在公开场合说：“我从来不玩《传奇》，因为这是个烂游戏，浪费我的时间，但是盛大是个好公司。”
一切无用的碎片时间都是时间杀手。它是个看不到摸不到的坏蛋，它最奸诈的地方在于，它来无影去无踪，无声无息，“杀人”于无形。您刚才还说到碎片时间，碎片时间那么零碎，能干什么呢？
孩子，我先跟你说个小故事：有个爸爸，每天都送孩子等校车，大约要等15分钟。于是，这对父子每次都带本书，爸爸给孩子朗读。这一读就是5年。等到孩子11岁的时候，他可以一周看完700多页的《哈利波特与火焰杯》。他的阅读测验总是满分。他良好的阅读能力还提高了其他学科的成绩。每天15分钟，坚持5年，这个能量有多大？（以上素材来自崔利斯的《朗读手册》）
米奇哥哥，从小就懂得利用碎片时间做事。比如，早晚吃饭的时间加起来1小时左右。他把四大名著、中外名著几乎听了个遍。我悄悄告诉你，《三国演义》他听了整整13遍！《夏洛的网》也听了有5遍了！最近，他把吃饭和散步的时间利用起来，在听商界大咖的课程。看得出，他很享受和这些碎片时间共处。
孩子，你想想，如果你把碎片时间用于更有意义的事，还有功夫去刷抖音吗？你只有见过更高级的东西，才知道那个玩意儿有多LOW。可是，人总有无聊的时候，怎么办？是，我承认人会有无聊的时候。下面我们谈谈人在空闲（无聊）时该干些什么?比尔盖茨和巴菲特，都有一个共同的业余爱好，喜欢打乒乓。乒乓球是著名的“游戏球”，难度不高、消耗不大、还非常安全。就在十几天前，他俩在第53届巴菲特股东大会上还交过手。
毛泽东一生最大的爱好是读书。他的读书习惯和阅读偏好，早在青年时期就已经养成，也正是在那个时期，他与图书馆建立起密切的关系。爱因斯坦的爱好是拉小提琴，而且拉得极好。他曾经公开声明，他的许多科学发明都是因为演奏小提琴给他带来的灵感，尤其是在他书房研究相对论的时候，演奏小提琴使他思维大开，头脑灵活。
复旦大学的哲学女神陈果老师，在空闲时最喜欢做的是：抄6000多字的《孙子兵法》，每次抄都会有新的体会，新的感悟。她说，兵法是谋略，谋略不是小花招，而是大战略、大智慧。米奇哥哥的业余时间里，第一重要的就是照顾他的8只乌龟。每天放学回家，他给乌龟换水、打扫池子，喂食，刷背。一丝不苟、不亦乐乎。他的《养龟观察日记》还登过报呢！做作业久了，他会和我们比赛拉划船器、下象棋。双休日，雷打不动去操场上跑几圈。还有，他每天会坚持写几百字的小说。
孩子，当你找到你的兴趣所在，“无聊”这个词就会远离你的字典。当然，比无聊更可怕的是，无脑。
什么叫无脑，您能解释一下吗？抖音上有个最著名的事件是，一个爸爸和闺女在抖音上发布视频：“180度翻转”，另外一个爸爸看到了，就带着2岁的女儿跃跃欲试。可是，这个脑残加手残的爸爸，却没有抓牢孩子的手，导致孩子头部着地，尽管家人及时把孩子送到医院，但经过检查医生发现，孩子的脊髓已严重受损，瘫痪了！
另外一个事件，抖音上有人拍摄挖奔驰车车标的视频，几秒钟就能成功，难度很小，收获了数十万的赞。有个25岁的青年小郭也想模仿，看到奔驰车就停下来挖车标，同时边偷边录视频上传网络，连抠十多个。结果他悲剧了，面临刑事强制措施的处罚。
5月最新的“菜换肉”事件更搞笑。李某在烧烤摊上吃夜宵，模仿抖音里“菜换肉成功”的视频，拿着一串烤馒头，要求和邻座换一串烤肉。邻座觉得莫名其妙，当然拒绝。于是他伙同十几个帮手，殴打邻座几人。目前，李某等6人已被警方依法刑拘。
抖音上居然还有一对父母，给新出生几个月大的婴儿头面部盖毛巾，长达十几秒，看到婴儿无力挪开毛巾哇哇大哭的样子，他们却大笑不已！这是搞笑吗？这简直就是触目惊心、丧心病狂！
孩子，什么叫无脑？
以上几个事件中的主角已经回答你了。
有数据统计，抖音85%的用户在24岁以下，基本上都是95后，甚至00后，拍摄者中——小学生竟然占了很大的比例！
孩子，你要警惕啊！
抖音，这个让上到80岁大爷下到8岁孩子都疯狂参与的软件，正在腐蚀我们的大脑。让我们逐渐失去思考力和理智判断的能力。当你看多了这样的东西，面对一些需要动脑思考和理解的文字时，你会望而却步，你会本能逃避。
人，就是这样废掉的。
难怪有个网友犀利地指出：不要学长辈看抖音快手，他们看完笑呵呵就过去了，你还年轻，笑呵呵就完了。
好啦，今天的聊天就到这里吧。
孩子，我们常说知识改变命运，但碎片化的有毒信息足以毁灭人生。
祝好。
鸡汤只是吃不饱，励志不会穷一生，只是，这些所谓的鸡汤励志文用了过于简单的描述为一些不合适的人憧憬了过于复杂的人生。
鸡汤很好喝，做的过程却复杂
就如煲汤一般，喝的人只觉得营养好喝，真正做的人却费尽了很多的心思与时间；所以，鸡汤好不好喝，是食材、做法、厨师等等因素决定的。就如鸡汤文一般，短短一句话，只告诉了你一个简单的因果关系，写文的人却没有办法告诉你事件的全套过程，所以，只能靠我们自身的思维能力进行判断。
对于心理年龄较低的人来说，过于高估自我能力、无法明了的人生目标、较低的行动力和意志力、缺乏判断力以及缺乏自我认同等等因素决定了他们需要通过一个外部的激励模式让自己具备某种希望。自身做不到的情况下，鸡汤文这种直接可以得到美好结果的模式就会成为他们汲取心理营养的最佳途径！
但是，没有人的人生是能够用一句鸡汤来涵盖的，也没有谁的励志故事是用文字能够描述的，他们的基础都是自身的经历和真实的心理感受构成的。这是大多数喜欢看鸡汤文的人都忽略的几个因素。
鸡汤励志，学会吸收才是关键
不能全盘否定鸡汤励志文，写他们的人也并没有多余的坏想法，只是，他们无法向每个人诉说他们背后的故事。
一些人看久了鸡汤励志文之后感觉到就像吸毒，在短暂的快感之后更是长久的精神上的萧条。从心理过程来说，根本原因是缺乏自身情况的考虑以及能够科学、持久执行目标的能力。所以，即使是短时间内具备了某种目标，但是因为执行不了，所以在自我认同上出现了失调，情绪就会受到影响，时间一长，自然心理状态就会处于低迷甚至是自暴自弃的情况。
对于我们来说，选择合适的目标更为重要，目标和计划制定要科学。
例如：你想做某个行业的专家，那么，这可能是数十年的锻炼。大目标可以是某领域专家，但是，如果没有小目标，这就是无用的，反而对自己造成很大的压力。同样，计划也不是笼统的，而是细致的，否则，就会造成目标的涣散。
如果能够注意到这一点，我想鸡汤励志会是一种正面的激励而不是诲人不倦的毒药！
无论你是男人，还是女人，做人，想成功！
下面就是你必须要做到的：
1，这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信。
2，给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
3，朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越差。
4，好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。
5，不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的，命运掌握在自己手中。坐在家里等什么房子，车子，还不如睡一觉做个好梦。
6，不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。
7，少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有资本。可以有爱好，但要把握尺度，少玩农场，牧场，斗地主等一些高度吸引人思想的晋级游戏，也许你的级别很高，但不代表你有多么成功，反而会影响和占据你成功的时间。
8，是人都有惰性，这是与生俱来的，但是我们后天可以改变这种惰性，因为有很多人正在改变。对于某种事物或是生意不要等别人做到了，我才想到。不要等别人已经赚到钱了，我才想去做。没有人相信的是市场和机遇，大家都相信的叫做膨胀。
9，知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。而不是无所事事和做一些无谓的事。
10，出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。《社会调查》普遍认为。
11，作为女人，不要以老卖老，认为事业跟自己没关系，以为自己就是洗衣服，做饭，看孩子，那就是大错特错。
12，做人，要做到；万事孝为先，教童品之道，夫妻和谐美，幸福万年长。但是这些不是拿来用嘴说说就能办到的，解放初期年代要做到这些，需要付出很大的努力和辛苦，当今现实的社会需要你付出很大的金钱，聪明的人都知道这个道理。
13，空闲时间不要经常上网做无聊的事和玩一些没有意义的游戏，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。
14，宁可错杀一千次来自各方面的信息，也不放过任何一个有可能成功的机会。只有这样你才不会去买后悔药。
15，要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带来的效应。
16，头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。
17，不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给你的女人多买几个化妆品。
18，力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
19，面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤、但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。二十岁没钱，那很正常；三十岁没钱，可能是没有好的家境，需要更大的努力；四十岁没钱，只能自己找原因。穷人变成富人是可能的，而且很可能。穷人能穷一辈子，也是必然的，存在就是理由，只是有所选择。
20，每个人都有成功的机会！就看你给不给自己机会！不看不知道。